所有练习

此练习包含在以下培训计划中

热身训练,提高守门员的运动能力

图八运行各种动作

暖身 技术球门防守

锥体/塔架
2 ×


1 ×

在这次训练中,守门员提高了他的接球技术和脚法。

专业提示 Peter Rasch

这种钻头设置简单,并允许无数的变化。守门员不会感到无聊,他会练习不同的运动模式。


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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

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Peter Rasch
Peter Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

训练守门员必须很有趣,而且必须有高水平的能量!对我来说,总有行动。守门员训练中的乐趣、雄心和纪律——这就是我的理念。

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