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此练习包含在以下培训计划中

如何指导守门员的反应速度?

跨越式反应

暖身 技术球门防守


5 ×

如果双手不能及时接触到球,那么快速反应的价值是多少?使用此练习来训练激进的手部动作和对迎面而来的球的反应。

专业提示 Peter Rasch

这会指导守门员的反应。一些守门员会作弊并试图只将一只手放在背后,所以他们会快速举起另一只手。这是不允许的!


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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

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Peter Rasch
Peter Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

训练守门员必须很有趣,而且必须有高水平的能量!对我来说,总有行动。守门员训练中的乐趣、雄心和纪律——这就是我的理念。

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