Como treino a velocidade de reação do meu goleiro?
Reação de salto
Aquecimento técnica de defesa do gol
bolas
5 ×
De que vale uma reação rápida se as mãos não conseguem alcançar a bola a tempo? Use este exercício para treinar movimentos agressivos das mãos e reações em relação à bola que se aproxima.
Pro-Dip por Peter Rasch
Isso treina a reação do goleiro. Alguns goleiros trapaceiam e tentam colocar apenas uma mão nas costas, então eles levantam a outra mão rapidamente. Isso não é permitido!
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Treinar goleiros tem que ser divertido e tem que ter muita energia! Comigo, sempre há ação. Diversão, ambição e disciplina no treinamento de goleiros – essa é a minha filosofia.
