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此练习包含在以下培训计划中

为您的守门员进行有趣的热身训练

带跳跃、球和表面适应的热身电路

暖身 技术球门防守

迷你网
1 ×

球
1 ×

激流回旋杆
4 ×

流光
2 ×

标记锥
12 ×

这个热身训练训练协调性并使守门员适应地面和球。
这个演习有一个视频

专业提示 Roland Rasch

这次演习的压力很大。让他们有足够的休息时间，如果你只有一两个守门员。

专业提示 Peter Rasch

纪律是我守门员训练的重要组成部分。从我作为教练的角度来看：我会从草地上发球还是用手截击？如果我在草地上发球，守门员必须将球回滚给我。如果我用手截击发球，我需要将球扔回去。让你的饲养员思考！

此练习包含在以下培训计划中

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凭借对细节的热情和关注，我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划，旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

灵感
受我们针对儿童、青年和高级守门员的日常训练启发的新训练和训练计划。
数据库
现场 HD 视频、充满激情的图画和可下载的 PDF 文件始终存在于您的个人数据库中。
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Peter Rasch
Peter Rasch
守门学校 Peter Rasch，汉诺威 96

训练守门员必须很有趣，而且必须有高水平的能量！对我来说，总有行动。守门员训练中的乐趣、雄心和纪律——这就是我的理念。

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