所有练习

此练习包含在以下培训计划中

为您的守门员进行有趣的热身训练

带跳跃、球和表面适应的热身电路

暖身 技术球门防守

迷你网
1 ×


1 ×

激流回旋杆
4 ×

流光
2 ×

标记锥
12 ×

这个热身训练训练协调性并使守门员适应地面和球。

专业提示 Roland Rasch

这次演习的压力很大。让他们有足够的休息时间,如果你只有一两个守门员。

专业提示 Peter Rasch

纪律是我守门员训练的重要组成部分。从我作为教练的角度来看:我会从草地上发球还是用手截击?如果我在草地上发球,守门员必须将球回滚给我。如果我用手截击发球,我需要将球扔回去。让你的饲养员思考!


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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

灵感
受我们针对儿童、青年和高级守门员的日常训练启发的新训练和训练计划。
数据库
现场 HD 视频、充满激情的图画和可下载的 PDF 文件始终存在于您的个人数据库中。
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Tim Brandes
Tim Brandes
汉诺威 96,NFV

2014 年,我第一次问彼得如何将他所有的守门员经验都放在一个统一的训练和视频数据库中。现在我们终于到了,幸运的是,我不知道这个项目到底投入了多少工作时间。

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