Wie gewinne ich Reaktionszeit in der Torverteidigung?
Reaktionszeitgewinnung und Torflächenverkleinerung im Stangen-Viereck
Warmup Technik Torverteidigung Technik 1 gegen Torwart
Bälle
3 ×
Slalom-Stange
4 ×
Gemäß unserem Prinzip "Reaktionszeitgewinnung vor Torflächenverkleinerung" ist das Ziel des Torhüters, immer wieder genügend Reaktionszeit zwischen sich und dem Ball (Angreifer) zu schaffen. Steht aufgrund der Distanz nicht mehr ausreichend Reaktionszeit zur Verfügung (torhüterorientiert), gilt für den Torhüter die Torfläche für den Angreifer zu verkleinern.
Praxistipp von Roland Rasch
Der Torhüter ist der einzige Spieler auf dem Feld, der sein eigenes Tor nicht sieht - er ist i.d.R. mit dem Rücken zu seinem Tor positioniert. Hilf deinem Torhüter, in dem du immer wieder Feedback zu seiner Positionierung (Ideallinie und Distanz) gibst.
Diese Übung findest du in folgendem Trainingsprogramm
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Torwarttraining muss Spaß machen, da muss Feuer drin sein! Bei mir gibt es Energie und Action auf dem Platz. Spaß, Ehrgeiz und Disziplin im Torwarttraining – das ist meine Philosophie.
