所有练习

此练习包含在以下培训计划中

这是针对有经验或专业的守门员的训练。

不间断的冲刺和跳水扑救

Hinführender Teil 技术球门防守

锥体/塔架
4 ×


4 ×

方向的快速变化和爆发力的推动是这个练习的关键。

专业提示 Peter Rasch

时机是关键:当守门员弯曲塔架时我发球。从守门员的角度来看,当球在教练和他的位置之间时,他应该只用脚推开。


此练习包含在以下培训计划中

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凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。

灵感
受我们针对儿童、青年和高级守门员的日常训练启发的新训练和训练计划。
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Roland Rasch
Roland Rasch
守门学校 Peter Rasch,汉诺威 96

如果是我父亲带来了行动,我将为年轻守门员的成功发展提供教育基础。我们已经将我们完整的知识投入到这个平台中——我希望你喜欢它!

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