数据库 所有可发现的 只有我激活的钻头
培训项目 全部第一 呆在家里 高传单 比赛日 墙 培养人才 十一选一
部分 全部 暖身 Hinführender Teil 主要的 冷却
方法 所有方法论 隔离/组合 认知的 复杂的
学习目标 比赛要求 技术球门防守 战术/原则目标防守 战术/原则 1 对守门员 技术 1 与守门员 技术空间防御 战术/原则太空防御 技术打门 策略/原则游戏
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球 1 ×
标记锥 8 ×
从主动动作开始,守门员必须转换以挽救防守情况。协调和运动模式通过此练习自动进行。
专业提示 Roland Rasch
这个练习让守门员很快感到疲倦。我总是确保守门员在重复之间有足够的休息时间。
专业提示 Peter Rasch
用一只手投球看起来很酷,但作为一名教练,我必须用自己的行动来建立质量和精确度:当我投出高球时,我总是用双手。
凭借对细节的热情和关注,我们将我们最好的训练转化为一套独特的世界一流的训练计划,旨在帮助经验丰富的守门员教练和雄心勃勃的俱乐部教练。
100% 热情和品质。
2014 年,我第一次问彼得如何将他所有的守门员经验都放在一个统一的训练和视频数据库中。现在我们终于到了,幸运的是,我不知道这个项目到底投入了多少工作时间。