Além de quatro marcadores, você não precisará de mais material para esta broca.
Posicionamento com tiros em semicírculo
Hinführender Teil técnica de defesa do gol
Cone/Pilão
4 ×
Internet
1 ×
bolas
3 ×
Orientação perfeita para a bola e um bom timing é metade da batalha. Este exercício automatiza os movimentos do goleiro.
Pro-Dip por Peter Rasch
O posicionamento é a chave para o sucesso do goleiro. Os goleiros devem ser capazes de se orientar rapidamente para mudar as situações de jogo. Em vez de chutes de vôlei, às vezes deixo cair minha bola, sinalizando ao goleiro para atacá-la. Às vezes eu jogo bolas altas. Eu sempre tento colocar elementos de surpresa para eles.
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Em 2014, perguntei a Peter pela primeira vez o que seria necessário para ter toda a sua experiência como goleiro em um banco de dados unificado de exercícios e vídeos. Agora finalmente estamos aqui e, felizmente, não tenho ideia de quantas milhares de horas de trabalho exatamente foram gastas neste projeto.
