Treino de guarda-redes em grupos? Sem problemas!
Para trás – Pare! – Abertura do jogo
Hinführender Teil técnica de defesa do gol técnica de jogo de gol
Internet
1 ×
bolas
5 ×
cones marcadores
4 ×
Em uma situação de jogo, o goleiro deve decidir quando parar e mudar para uma reação defensiva. Este exercício treina o timing certo e força os goleiros a reiniciar o jogo rapidamente.
Pro-Dip por Peter Rasch
Tudo está incluído neste exercício: bolas planas, trabalho de pernas, continuação do jogo! Também gosto de começar este exercício com passes para trás em vez de chutes rasteiros. O exercício também funciona maravilhosamente bem com até 8 goleiros. Se houver apenas 2 goleiros, apenas um lado é treinado e, em seguida, o lado é alterado de acordo. O destaque deste exercício é quando você, como treinador, fica de 2 a 3 m à frente do goleiro (de costas para o goleiro e com visão para os outros goleiros) e deixa o próximo goleiro da linha lançar as bolas acima de sua cabeça . Agora finjo as bolas com o calcanhar, com a cabeça ou com a mão!
Este exercício está incluído no seguinte Programa de Treinamento
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Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Treinar goleiros tem que ser divertido e tem que ter muita energia! Comigo, sempre há ação. Diversão, ambição e disciplina no treinamento de goleiros – essa é a minha filosofia.
