bolas
3 ×
Este exercício de aquecimento precisa de concentração, músculos abdominais e raciocínio rápido.
Pro-Dip por Peter Rasch
Também treinamos a técnica correta de queda e o trabalho do ombro para absorver a última parte da queda. Quem errar uma recepção também terá um problema de tempo quando uma segunda bola entrar em jogo.
Com paixão e atenção aos detalhes, transferimos nossos melhores exercícios para um conjunto único e de classe mundial de programas de treinamento projetados para ajudar treinadores de goleiros experientes e treinadores de clubes ambiciosos.
Treinar goleiros tem que ser divertido e tem que ter muita energia! Comigo, sempre há ação. Diversão, ambição e disciplina no treinamento de goleiros – essa é a minha filosofia.