Perceuses

Des changements de direction rapides et des poussées explosives sont les clés de cet exercice.

Les gardiens apprennent à s'adapter aux différentes situations et positions.

Il apprend à percevoir son environnement et force une ouverture offensive rapide après avoir défendu la zone.

Souvent, les situations de jeu ne permettent pas une ouverture de jeu contrôlée avec des passes courtes. Dans cet exercice, le gardien de but apprend à envoyer un ballon propre à un coéquipier à partir d'une passe en retrait avec deux contacts de balle.

Les gardiens apprennent de manière ludique à anticiper les ballons bas latéraux et à réagir rapidement.

Le gardien s'entraîne à se positionner dans la zone debout et plongeante avant que sa réaction et sa puissance de saut ne soient mises à l'épreuve.

Automatisez les mouvements des gardiens de but tout en définissant de nouveaux stimuli en repositionnant.

La position optimale du gardien de but dépend toujours de la position des attaquants. Dans cet exercice, le gardien de but apprend à arrêter les tirs à courte distance ou en tête-à-tête.

Les gardiens apprennent à adapter leurs positions à un attaquant extérieur.

Changer de jeu et surpasser les adversaires est une tâche majeure pour un gardien de but moderne. L'approche de l'intelligence du jeu classe les actions de football en quatre phases, de la perception à la compréhension à la prise de décision et enfin à l'exécution technique. Cet exercice entraîne les quatre phases !

Ce jeu est un excellent finisseur pour une séance d'entraînement de gardien de but.

Que vaut une réaction rapide si les mains ne peuvent pas atteindre le ballon à temps ? Utilisez cet exercice pour entraîner des mouvements agressifs de la main et des réactions face au ballon venant en sens inverse.

Dans cet exercice, les gardiens apprennent à accepter et à prendre le ballon avec eux, ainsi qu'à passer avec précision et deux touches.