钻头

对球的完美定位和良好的时机是成功的一半。该训练使守门员的动作自动化。

守门员的最佳位置始终取决于攻击者的位置。在这个练习中，守门员学习在近距离或一对一的情况下扑救。

守门员以一种有趣的方式学习如何预测横向低球并快速做出反应。

在比赛情况下，守门员必须决定何时停止并切换到防守反应。这种训练指导正确的时机并迫使守门员迅速重新开始比赛。

在通过重新定位设置新刺激的同时，使守门员的动作自动化。

守门员学会以较短的反应时间对射门做出反应。

在这个练习中，守门员学习如何接球和带球，以及如何精准传球和两次触球。

守门员学会保存他们识别较晚的球。除了反应快之外，动作速度和移动速度也得到了提升。

守门员通过使用摆动腿跳跃来学习如何接住高球。

当球从一侧传到另一侧时，守门员通过后退来学习正确定位自己。

守门员学会通过使用过肩观察来了解哪个潜在的前锋尝试尝试。

当攻击者将比赛转移到另一边时，守门员必须始终保持警惕并改变他的位置。

守门员在热身时学习如何从侧面接住正面飞球和传中。

守门员在近距离射门前学会快速调整自己的位置。在这个练习中，守门员也提高了他的感知能力。

守门员学习与情况相关的拦网位置以及如何进攻球。

守门员学会在一对一的情况下为他的球进攻计时。

我们想教我们的守门员保持站立，但有时您必须从跪姿开始行动。想反弹！

方向的快速变化和爆发力的推动是这个练习的关键。

在这个练习中，守门员学会精确地投球。

通常比赛情况不允许通过短传来控制比赛开场。在这个练习中，守门员学习用两次球接触从背传中向队友击出一个干净的飞球。