Perceuses

Une orientation parfaite vers le ballon et un bon timing représentent la moitié de la bataille. Cet exercice automatise les mouvements du gardien.

La position optimale du gardien de but dépend toujours de la position des attaquants. Dans cet exercice, le gardien de but apprend à arrêter les tirs à courte distance ou en tête-à-tête.

Les gardiens apprennent de manière ludique à anticiper les ballons bas latéraux et à réagir rapidement.

Dans une situation de jeu, le gardien doit décider quand s'arrêter et passer à une réaction défensive. Cet exercice entraîne le bon timing et oblige les gardiens à relancer le jeu rapidement.

Automatisez les mouvements des gardiens de but tout en définissant de nouveaux stimuli en repositionnant.

Les gardiens apprennent à répondre aux tirs avec un temps de réaction court.

Dans cet exercice, les gardiens apprennent à accepter et à prendre le ballon avec eux, ainsi qu'à passer avec précision et deux touches.

Les gardiens apprennent à sauver les ballons qu'ils reconnaissent tardivement. En plus d'une réaction rapide, la vitesse d'action et la vitesse de déplacement sont également améliorées.

Les gardiens apprennent à attraper des balles hautes en sautant avec la jambe qui se balance.

Le gardien apprend à se positionner correctement en reculant lorsque le ballon passe d'un côté à l'autre.

Les gardiens de but apprennent à voir quel attaquant potentiel tente une tentative en utilisant un regard par-dessus l'épaule.

Le gardien de but doit toujours être vigilant et changer de position lorsqu'un attaquant fait basculer le jeu de l'autre côté.

Les gardiens de but apprennent à attraper les balles volantes frontales et les centres latéraux pendant l'échauffement.

Le gardien apprend à ajuster rapidement sa position avant que le but ne soit marqué à bout portant. Dans cet exercice, le gardien améliore également sa perception.

Les gardiens de but apprennent les positions de bloc liées à la situation et comment attaquer le ballon.

Le gardien de but apprend à chronométrer ses attaques de balle dans des situations individuelles.

Nous voulons apprendre à nos gardiens à rester debout, mais il faut parfois passer à l'action à genoux. Pensez à un rebond !

Des changements de direction rapides et des poussées explosives sont les clés de cet exercice.

Dans cet exercice, les gardiens apprennent à lancer les balles avec précision.

Souvent, les situations de jeu ne permettent pas une ouverture de jeu contrôlée avec des passes courtes. Dans cet exercice, le gardien de but apprend à envoyer un ballon propre à un coéquipier à partir d'une passe en retrait avec deux contacts de balle.